[일분리뷰] '종근당 철분 엽산 비타민D 플러스' 후기 및 장단점

총평

종근당 철분 엽산 비타민D 플러스는 철분, 엽산, 비타민D, 비타민B12, 구리를 한 번에 섭취할 수 있는 5중 복합 기능성 제품입니다. 피로 해소, 빈혈 예방, 뼈 건강, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어 특히 여성에게 유용합니다. 다만, 임산부의 경우 철분 함량이 부족할 수 있으며, 빈속에 섭취 시 위장 장애가 있을 수 있습니다.

스펙

주요 영양 성분

철분 12mg, 엽산 400ug, 비타민D 10ug, 비타민B12 4.5ug, 구리 0.8mg
기능성

체내 산소 운반, 혈액 생성, 뼈 건강, 면역 기능 강화, 세포 보호
제형

캡슐
포장 형태

개별 PTP 포장
1일 섭취량

1캡슐
총량

60캡슐
인증

식약처 건강기능식품 인증
제조사

콜마비앤에이치(주)

구매가이드

이런 분들께 추천

잦은 피로, 어지럼증, 빈혈 증상이 있는 분, 임신 준비 중이거나 임신 초기 여성, 뼈 건강과 면역력 관리가 필요한 분
임산부 섭취 시 주의사항

임신 후기 임산부의 철분 권장 섭취량은 30mg이므로, 이 제품만으로는 부족할 수 있습니다. 산부인과 전문의와 상담 후 철분제를 추가로 복용하는 것이 좋습니다.
철분 흡수율 높이는 방법

비타민C와 함께 섭취하면 철분 흡수율을 높일 수 있습니다. 오렌지 주스나 비타민C 보충제와 함께 복용하세요.
섭취 시간

식전, 식후 관계없이 섭취 가능하지만, 위장이 약한 경우 식후 섭취를 권장합니다.
함께 섭취하면 안되는 영양제

칼슘, 마그네슘과 함께 섭취하면 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 시간 간격을 두고 섭취하세요.
하지불안 증후군

철분은 하지불안 증후군 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

장점

5중 복합 기능성

철분, 엽산, 비타민D, 비타민B12, 구리를 한 번에 섭취 가능합니다.
간편한 섭취

하루 한 알로 필요한 영양소를 섭취할 수 있어 편리합니다.
목넘김 용이

알약 크기가 작아 목넘김이 쉽습니다.
위장 부담 최소화

속이 불편한 부작용이 적어 편안하게 섭취할 수 있습니다.
휴대 용이

개별 포장으로 휴대 및 보관이 용이합니다.
합리적인 가격

가성비가 좋아 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있습니다.
피로감 감소

피로 해소 및 에너지 생성에 도움을 줄 수 있습니다.
신뢰성 있는 브랜드

종근당에서 제조하여 믿고 섭취할 수 있습니다.
면역력 강화

비타민D 함유로 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
개별 포장

위생적이고 휴대하기 편리합니다.
맛과 향

비린 맛이 없어 섭취가 용이합니다.

단점

임산부 철분 함량 부족

임신 후기 임산부에게는 철분 함량이 부족할 수 있습니다.
위장 장애 가능성

빈속에 섭취 시 위장 장애가 있을 수 있습니다.
특유의 향

철분 특유의 향이 느껴질 수 있습니다.
개별 알약 크기

알약 크기가 작지 않아 삼키기 어려울 수 있습니다.

구매 전 이런 고민을 했어요

잦은 어지럼증과 피로감

철분 부족으로 인한 어지럼증과 피로감을 해소하고 싶었습니다. 종근당 철분 엽산 비타민D 플러스는 철분뿐만 아니라 엽산, 비타민D까지 함유되어 있어 이러한 증상 완화에 도움이 될 것이라는 기대감이 있었습니다.
임신 준비

임신을 준비하면서 엽산 섭취가 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 종근당 철분 엽산 비타민D 플러스는 엽산을 적절한 용량으로 함유하고 있어 임신 준비에 도움이 될 것이라고 생각했습니다.
영양제 챙겨 먹기 번거로움

여러 종류의 영양제를 챙겨 먹는 것이 번거로웠습니다. 종근당 철분 엽산 비타민D 플러스는 철분, 엽산, 비타민D를 한 번에 섭취할 수 있어 편리할 것이라고 생각했습니다.
믿을 수 있는 브랜드

건강기능식품은 안전성이 중요하다고 생각했습니다. 종근당은 인지도 높은 제약회사이므로 믿고 섭취할 수 있을 것이라고 생각했습니다.