총평

BSN 신타-6 프로틴 파우더는 맛, 용해도, 효과 면에서 만족도가 높은 제품입니다. 다양한 단백질 공급원으로 근육 회복과 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 칼로리와 가격이 다소 높을 수 있으며, 개인에 따라 단맛에 대한 선호도가 다를 수 있습니다.

스펙

• 제품명
  BSN 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스
• 맛
  초콜릿 밀크셰이크 (다양한 맛 존재)
• 용량
  1.82kg, 2.27kg
• 주요 성분
  유청 단백질 농축물, 유청 단백질 분리물, 카제인 칼슘, 우유 단백질 농축물, 미셀라 카제인, 난백 알부민, 글루타민 펩티드
• 1회 제공량 (약 47g) 당
  칼로리 약 200kcal (아이솔레이트는 140kcal), 단백질 약 22-25g, 탄수화물 약 14g (식이섬유 1g, 설탕 3g), 지방 약 6g, 나트륨 10%, 칼슘 (아이솔레이트) 350mg
• 유통기한
  제조일로부터 2년
• 알레르기 정보
  대두, 우유, 계란, 밀 함유

구매가이드

• 단백질 종류
  유청, 농축 유청, 가수분해 유청, 카제인, 우유 단백질, 알부민 등 다양한 단백질 종류가 혼합되어 있어 흡수 속도가 다릅니다.
• 다이어트
  칼로리가 비교적 높으므로 체중 감량 시 섭취량 조절이 필요합니다.
• 유당불내증
  유청 단백질과 우유 단백질이 포함되어 있어 유당불내증이 있는 경우 소화 불편을 느낄 수 있으나, 아이솔레이트 제품은 유당을 줄여 섭취 가능합니다.
• 가성비
  대용량 제품으로 편의점에서 판매하는 단백질 쉐이크보다 가성비가 좋습니다.
• 섭취 방법
  물, 우유, 두유 등에 섞어 섭취하며, 기호에 따라 물의 양을 조절합니다.
• 꿀조합
  [다이어트용 두유, 바나나 한 개, 단백질 파우더 한 숟가락, 꿀 조금] 을 믹서기로 갈아먹으면 느끼한 맛없이 쉐이크처럼 즐길수 있습니다.
• 쉐이커 사용
  전용 쉐이커통을 사용하면 덩어리 없이 잘 섞이고 목넘김이 부드러워집니다.
• 보관 방법
  직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다.

장점

• 뛰어난 맛
  초콜릿 밀크셰이크 맛으로 맛있게 섭취 가능하며, 인공적인 맛이 덜합니다. 초코우유, 제티 맛과 유사합니다.
• 우수한 용해도
  물이나 우유에 잘 녹아 뭉침 없이 부드럽게 섞입니다. 찬물에도 잘 녹습니다.
• 다양한 단백질 공급원
  여러 종류의 단백질을 혼합하여 흡수 속도가 다릅니다.
• 운동 후 회복 효과
  BCAA와 글루타민 함유로 운동 후 근육 회복과 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
• 간편한 섭취
  쉐이커를 사용하여 간편하게 섞을 수 있습니다.
• 높은 포만감
  섭취 후 포만감이 오래 지속되어 식사량 조절에 도움이 됩니다.
• 다양한 활용
  단백질 쉐이크 외에 스무디, 팬케이크 등 다양한 레시피에 활용할 수 있습니다.
• 짐승 용량
  짐승 용량이라 오래 먹을수 있습니다.
• 편리한 용기
  반투명 용기라 양 체크가 가능하고, 입구가 큼직해서 사용하기 편리합니다.

단점

• 높은 칼로리
  1회 섭취량당 칼로리가 높은 편이라 체중 감량을 목표로 하는 경우 부담될 수 있습니다. 한 스쿱당 약 200칼로리 정도입니다.
• 높은 당 함량
  맛을 좋게 하기 위해 설탕과 인공 감미료가 포함되어 있어 당 섭취를 조절하는 사람들에게는 단점이 될 수 있습니다.
• 가격 부담
  다른 단백질 보충제에 비해 가격이 다소 높은 편이며, 꾸준히 구매하기에는 약간 부담될 수 있습니다.
• 개인별 맛 차이
  단맛에 예민한 경우 처음에는 부담스러울 수 있습니다. 인위적인 초코맛, 텁텁한 뒷맛이 느껴진다는 의견도 있습니다.
• 가루 날림
  가루가 너무 고와서 스푼으로 푸다가 흘릴 수 있습니다.
• 배송 중 파손
  배송 중 파우더가 새는 경우가 있습니다.
• 인위적인 맛
  제 입에는 뭔가 인위적인 맛이 납니다.
• 스푼 찾기
  스쿱이 통 안에 숨어있어 찾기 어려울 수 있습니다.

구매 전 이런 고민을 했어요

• 입문자에게 적합한가?
  헬스 입문자에게도 적합하다는 평이 많아 구매를 결정했습니다.
• 맛있는 프로틴을 찾아서
  기존에 먹던 프로틴이 맛이 없어 맛있는 프로틴을 찾다가 구매했습니다.
• 가격이 비싸서
  가격이 다소 비싸서 망설였지만, 용량 대비 가격을 고려하면 경제적이라고 생각했습니다.
• 단백질 함량
  순수 단백질 제품에 비해 단백질 함량이 상대적으로 낮을까 고민했습니다.
• 해외 배송
  해외 배송이라 배송 기간이 길어질까봐 걱정했습니다.
• 유당불내증
  유당불내증이 있어 아이솔레이트 제품을 먹어야 할지 고민했습니다.

추천

운동 후 근육 회복과 성장을 원하는 분, 맛있고 간편하게 단백질을 섭취하고 싶은 분, 헬스 입문자에게 추천합니다.

비추천

체중 감량을 목표로 하거나, 당 섭취를 제한해야 하는 분, 단맛에 민감한 분에게는 적합하지 않을 수 있습니다.