총평

BSN 신타-6 프로틴 파우더 초콜릿 밀크셰이크는 뛰어난 맛과 다양한 단백질 공급원으로 근육 회복과 성장에 도움을 주는 제품입니다. 다만, 칼로리와 당 함량을 고려하여 섭취량을 조절해야 합니다.

스펙

• 제품 종류
  단백질 파우더 드링크 믹스
• 맛
  초콜릿 밀크셰이크, 초콜릿 케이크 배터 외 다양한 맛
• 주요 성분
  유청 단백질 농축물, 유청 단백질 분리물, 카제인 칼슘, 우유 단백질 농축물, 미셀라 카제인, 난백 알부민, 글루타민 펩티드
• 1회 제공량 (약 47g) 당
  칼로리 약 190kcal, 단백질 약 22-25g, 탄수화물 약 14-15g (설탕 2-3g, 식이섬유 1g, 5g), 지방 약 6g (포화지방 1.5g), 나트륨 10%, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인
• 특징
  다양한 단백질 공급원, 풍부한 아미노산 프로필, 우수한 맛과 믹싱, 짐승용량
• 용량
  2.27kg (약 48회 제공량), 1.82kg, 1.32kg
• 유통기한
  제조일로부터 2년
• 알레르기 유발 물질
  우유, 계란, 밀, 대두 함유

구매가이드

• 섭취 시기
  운동 직후, 식간, 간식 대용
• 섭취 방법
  1스쿱(약 47g)을 물 120-250ml 또는 우유, 두유 등에 섞어 섭취
• 추천 음료
  우유 (저지방 또는 탈지유 추천), 두유, 물
• 믹싱 팁
  쉐이커 사용 권장, 찬물에도 잘 녹으나 너무 차가운 물은 피하기, 섞기 어려울 경우 여러 번 섞거나 잠시 둘 것
• 보관 방법
  직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관, 개봉 후 밀봉
• 구매 팁
  로켓직구 이용 시 저렴하게 구매 가능, 골드박스 또는 할인쿠폰 활용
• 선택 팁
  유당불내증이 있다면 아이솔레이트 제품 선택, 단맛에 민감하다면 물 양을 늘리거나 다른 맛과 혼합

장점

• 뛰어난 맛
  초콜릿 밀크셰이크 맛으로 거부감 없이 즐길 수 있으며, 인공적인 맛이 덜하고 부드러움.
• 다양한 단백질 공급
  빠르게 흡수되는 유청 단백질과 천천히 소화되는 카제인을 함께 섭취 가능.
• 간편한 섭취
  물, 우유 등에 잘 녹아 쉐이커로 쉽게 혼합 가능.
• 높은 포만감
  포만감이 오래 지속되어 식사량 조절에 도움.
• 근육 회복 및 성장 도움
  운동 후 근육 회복이 빠르고 근육량 증가에 긍정적 영향.
• 다양한 활용
  단백질 셰이크 외 스무디, 팬케이크 등 다양한 레시피에 활용 가능.
• 높은 가성비
  1회 섭취량당 단백질 함량이 높고 대용량으로 구매 시 경제적.
• 쉬운 양 조절
  계량 스푼이 동봉되어 있어 간편하게 양 조절 가능.
• 유당불내증
  아이솔레이트 제품은 유당불내증 있는 사람도 섭취 가능
• 다이어트
  포만감과 맛으로 인해 다이어트에 도움

단점

• 높은 칼로리
  1회 섭취량당 칼로리가 높은 편이라 체중 감량 목표 시 부담.
• 높은 당 함량
  맛을 좋게 하기 위해 설탕과 인공 감미료가 포함되어 있어 당 섭취 조절 필요.
• 유당 불내증 주의
  유청 단백질과 우유 단백질 함유로 유당 불내증 시 소화 불편 가능.
• 가격 부담
  다른 단백질 보충제에 비해 가격이 다소 높은 편.
• 가루 날림
  가루가 너무 고와서 섭취 시 가루가 날릴 수 있음.
• 인공적인 맛
  인위적인 맛이 느껴질 수 있음.
• 용기 불편
  용량이 커서 보관이 다소 불편
• 배송 문제
  해외 배송 시 배송 기간이 길고 파우더가 새는 경우 발생 가능

구매 전 이런 고민을 했어요

• 단백질 보충제 선택 고민
  헬스 입문 시 어떤 단백질 보충제를 선택해야 할지 고민, 신타6는 입문자에게 적합하다는 평을 듣고 구매.
• 맛에 대한 걱정
  보충제 특유의 텁텁한 맛 때문에 먹기 힘들까 봐 걱정, 신타6는 초코맛으로 맛있게 섭취 가능.
• 소화 불량에 대한 우려
  유당불내증으로 소화가 잘 안될까 봐 걱정, 아이솔레이트 제품 선택으로 해결.
• 가성비
  단백질 쉐이크 편의점에서 사먹으면 비싸서 가격 부담, 이 제품은 가성비가 좋다

추천

운동 후 근육 회복과 성장을 원하는 사람, 맛있는 단백질 보충제를 찾는 사람, 헬스 입문자, 식사 대용으로 간편하게 단백질을 섭취하고 싶은 사람, 단백질 섭취를 통해 근육량을 늘리고 체력을 보충하고 싶은 사람

비추천

체중 감량을 목표로 하는 사람, 당 섭취를 제한해야 하는 사람, 유당불내증이 심한 사람