어른의 기분 관리법, 어센딩, 손힘찬 이영탁 이현정 승PD 박은주 아이릿 이주희 김영미 이민영
 
어른의 기분 관리법, 어센딩, 손힘찬 이영탁 이현정 승PD 박은주 아이릿 이주희 김영미 이민영
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10%   15,120원

총평

어른의 기분 관리법은 감정 관리의 중요성을 일깨우고 실질적인 방법을 제시하는 책입니다. 스트레스 해소, 감정 인정, 자기 돌봄의 중요성을 강조하며, 다양한 전문가의 조언과 실용적인 팁을 제공합니다. 일상에서 쉽게 적용 가능한 방법들을 통해 긍정적인 변화를 유도하며, 심리적 안정과 행복을 추구하는 데 도움을 줍니다.

스펙

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구매 전 이런 고민을 했어요

추천

스트레스가 많은 직장인, 감정 기복이 심한 사람, 자기 이해를 높이고 싶은 사람, 심리적 안정과 행복을 추구하는 사람, 감정 관리에 어려움을 겪는 모든 사람

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